Przeskocz do treści

Co robić zanim wejdę w etap 2?

Oczekując na rozpoczęcie programu ćwiczeń w II etapie rehabilitacji,
ważne i wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w domu.

W domu należy wykonywać ćwiczenia, które prowadzone były w szpitalu przez fizjoterapeutę.

Dozwolone są także spacery i marsze o niskiej intensywności (czyli takie, podczas których tętno nie przekracza 100 uderzeń na minutę), trwające maksymalnie około 30 minut.

Należy obserwować reakcje własnego organizmu na wysiłek fizyczny i w przypadku jakichkolwiek niekorzystnych zmian samopoczucia, niepokojących objawów ze strony układu krążenia i oddechowego – przerwać lub zakończyć ćwiczenia i poinformować o tym lekarza na najbliższej wizycie.

 

koniecznie guzik do objawów nietolerancji!